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在這個時代AI已經成為許多人的工具，比起說是工具對有些人來說算是「解答」，AI很好用，問一個問題，不到一分鐘，就會有答案，這讓我們少了很重要的過程「思考」
「思考」是一件訓練大腦的好方法，根據影片中的說明，可以證明只要有訓練大腦，大腦就會越來越好，但當我們太常使用AI，我們會少了「判斷」和「思考」，久而久之，我們會十分依賴AI，尤其是對青少年來說，因為青少年還不能真正明白如何正確使用AI，只是知道可以快速得到答案，當然，不只青少年，只是年紀更大的人習慣了自己思考，所以沒有那麼多人會盲目的使用。
如果像要適當的使用AI，可以每天把時間空出來一點，這段時間不要使用AI，可以做一些需要創作、思考的事;也可以從事一些不同領域的事（例：學新的語言、樂器、才藝等），有些事情雖然AI可以代替，但學一件事也是訓練大腦的好方法，影片中有一個很簡單方便的練習，就是每天花一點時間，用不是慣用手的另一隻手做事😉
AI是一個很好用的東西，但不是盲目地用它看答案，思考也是很重要的過程，不要讓AI支配你，是你要支配AI！
